ГалинаТ.- Журнал, 24 фев 23

Параметры Пользователя ГалинаТ. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура!!! первые 10 кг сброшены!
как же я рада, не верится... раз пять стала на весы, перепроверяла🤣🤣🤣
за один денёк минус кг. И это я подняла ккал до 1500-1600. Оказывается, можно есть тортики и худеть.
Очень рада!
Идём дальше!

66,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2023:

1514 ккал

Жир: 98,28г | Белк: 106,38г | Углев: 53,50г. Завтрак: Свинина Тушеная, Кофе, Торт "Еда Ангелов", Магнит Сыр Маасдам. Обед: Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Свинина Тушеная, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью . Ужин: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Сыр, Домашняя Кухня Холодец Куриный. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ГалинаТ.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ГалинаТ.- Журнал, 24 фев 23

Оставить свой Комментарий

ГалинаТ.-Изменение Веса