Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023
|
96,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1703 ккал
|
Жир: 60,19г | Белк: 80,39г | Углев: 212,05г.
Завтрак: Чай Несладкий, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Индейка Тушеная с Овощами, 4 Сезона Брусника Замороженная, 4Life Crunchy Muesli Fruits, Мясновъ Кефир 1%, Хлеб Насущный Салат с Запеченной Тыквой, Свеклой и Фетой . Обед: Leimer Крутоны Классические, Шоколадница Чай Клубнично-Персиковый, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Токио Сити Тыквенный Суп. Ужин: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Травяной Чай, Воскресенский Сыродел Пармезан, Хлебник Хлеб Гречишный, Индейка Тушеная с Овощами, Индейка Тушеная с Овощами, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, Хлебник Хлеб Гречишный. Перекус/Другое: Травяной Чай, Айва, Фундук Фундук, Финик. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
