Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1875 ккал

Жир: 103,10г | Белк: 122,85г | Углев: 130,41г. Завтрак: Рост Томаты Черри Медовые, Artfruit Авокадо ХАСС, Семга Запеченная, Горбуша Жареная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Обед: Магнит Банан, Хлебница Пирог с Горбушей, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , ЕЖК Соус Майонезный, Ирбитское Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Ужин: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитское Яйцо, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Пятерочка Лук Репчатый, Рококо Филе Бедра. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

1382 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса