vitok2000- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

2422 ккал

Жир: 96,38г | Белк: 131,85г | Углев: 262,22г. Завтрак: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Gold Food Финики Сушеные, Медовая Долина Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Пшеничный Хлеб, Суп Харчо, Американо, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный. Ужин: Главпродукт Сгущённое Молоко, Пекинская Капуста, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Чай, Блины на Молоке. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд, Чай, Блины на Молоке, Лента Сыр Маасдам 45%, Пшеничный Хлеб, Золотой Колос Хачапури, Американо, Лента Яблоко. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю