dariasha_ratova- Журнал, 20 фев 23

Таксссссс, учеба, диплом, работа 24/7 привели меня в еще более ужасное положение. Увидев сегодня цифры на весах…. Сказать, что была в шоке - ничего не сказать…. Я снова тут. Теперь точно не заброшу. Первым делом урежу простые углеводы в виде сладостей. Все, хватит, даже зубы болеть начали. И опять выводить спорт на регулярную основу. Я хочу увидеть в зеркале прежнюю себя из 2022 🥺

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2063 ккал

Жир: 111,10г | Белк: 91,03г | Углев: 167,83г.   Завтрак: 7 Days Mini Bake Rolls Пицца, MacChocolate Горячий Шоколад . Обед: Стокманн Котлета Куриная с Крабовыми Палочками, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Слобода Майонез. Ужин: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Моя Цена Сливки 10%, Milka Choco Snack. Перекус/Другое: Холидей Капуста Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Голден Яблоко , Магнит Мандарин. подробнее ...