Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2038 ккал
|
Жир: 95,95г | Белк: 178,11г | Углев: 111,78г.
Завтрак: Kerrygold Cheddar, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Edeka Protein Wraps, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Lindenhof Minis Harzer. Обед: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Misticanza Salat Mix, Avocado, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Vegane Burger, Kirschtomaten, Clean Foods Raw Pancake Pizza. Ужин: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, More Nutrition Moremelade Omis Erdbeere , Gurke (mit Schale), Brothers Brothers Eiweißbrot, Avocado, Rucola, DM Bio Zedernüsse, Kirschtomaten, Linessa Mozzarella Light. Перекус/Другое: Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel, Paranüsse, Rucola , Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer , Edeka Protein Wraps. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•-Изменение Веса
|
