Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1513 ккал

Жир: 73,80г | Белк: 109,48г | Углев: 100,65г. Завтрак: Кудесница Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Здоровая Ферма Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Обед: Рококо Филе Бедра, Ирбитское Яйцо, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. Ужин: Ирбитское Яйцо, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окское Яичный Белок, Курага. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Манго. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса