Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1427 ккал
|
Жир: 41,05г | Белк: 145,57г | Углев: 115,73г.
Завтрак: Буренкино Творог Обезжиренный, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Оливковое Масло, Haas Ванилин, Яичный Белок, Кофе, Творог из Замороженного Кефира, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Гарнец Овсяная Мука. Обед: Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Сокольническая Мука Пшеничная, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Киноа, Oreganos Пажитник, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Куриное Филе, Яичный Белок. Ужин: Моя Цена Ананас Кусочки, Киви, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
