Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bondikpoli
Журнал
20 фев 23
bondikpoli- Журнал, 20 фев 23
Параметры Пользователя bondikpoli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2023:
688 ккал
Жир: 16,32г | Белк: 62,81г | Углев: 79,65г.
Завтрак:
Кофе с Молоком.
Обед:
Сок Мультифрукт, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные).
Ужин:
Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Дикси Перец Печеный, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Яйцо-Пашот.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bondikpoli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю