|
это после того, как я с 00.30 до 01.20 обнималась одновременно с унитазом 💩и тазиком 🤮)))
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1885 ккал
|
Жир: 74,71г | Белк: 106,87г | Углев: 160,50г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Обед: Черкизово Карпаччо из Индейки, Золотой Глобус Рагу Овощное, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %. Ужин: ООО Молторг Творожок с Клубникой, Виноград. Перекус/Другое: Жинкина Крынка Сыр Российский Пир, Вкус Мая Отруби Пшеничные Экструдированные . подробнее ...
|
|
2868 ккал
|
Упражнение:
Преподавание - 5 часа и 49 минуты, Работа по Дому - 54 минуты, Мытье посуды - 18 минуты, Google Fit - 16 часа и 59 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Наташа,что случилось, заболела?
19 фев 23 написано членом: Elena!!!))
|
Elena!!!), желудок и вообще ЖКТ уже давно болит ,недели две назад от боли чуть сознание не потеряла в автобусе...,и вот сегодняшняя ночь вообще весёлой оказалась 🤢.... Еду сейчас на работу с одной только мыслью - доехать 🙏🙏🙏
19 фев 23 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа надо срочно к врачу,я сейчас с такими же проблемами.Сделала фгс, артрофический гастрит.За неделю четыре кило сбросила,кушать тяжело.
19 фев 23 написано членом: Elena!!!))
|
Елена,я была уже записана к гастроэнтерологу - но врач заболела, ушла на больничный, теперь жду её выхода 🤷... А проблемы с ЖКТ у меня с детства, полный набор причём,а после 👑 ещё и осложнений добавилось...
19 фев 23 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Такая же фигня с детства,после короны всё стало намного хуже 😞😞😞Дай бог,чтобы тебе полегчало,не затягивай🤗🤗🤗
19 фев 23 написано членом: Elena!!!))
|
Elena!!!), спасибо 😘 (работаю и попутно цены на ФГС гуглю))
19 фев 23 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
|
