Anzhelika AngelY- Журнал, 17 фев 23

...и так уже больше года - то плюс 300-500 гр, то минус 300-500гр . Даже взвешиваться не интересно - ничего не меняется . Можно конечно понизить калорийность, но не сейчас, т. к. сейчас меняю дозировку гормонов ЩЗ, а она никаких стрессов не любит.

66,3 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1646 ккал

Жир: 74,11г | Белк: 82,74г | Углев: 159,38г.   Завтрак: Мёд, Травяной Чай, Сырники-сырники. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Яблоко Красное , Щи на мясном бульоне, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%. Ужин: Пицца наша домашняя. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Тобус Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Невский Кондитер Конфеты Форт, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...