nakonez- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя nakonez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1316 ккал

Жир: 54,01г | Белк: 63,62г | Углев: 141,80г. Завтрак: Панчо Торт, Творожная Запеканка. Обед: Пицца Домашняя, Лазанья с Мясом. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 51 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nakonez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nakonez- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

nakonez-Изменение Веса