Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Чумной суслик
Журнал
15 фев 23
Чумной суслик- Журнал, 15 фев 23
Параметры Пользователя Чумной суслик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Начинаем сливать назад потихоньку)) Минус 1,2 слили)) Вчера ходьба 6 200 шагов (4,7 км). Вчера должна была делать интервальную ходьбу, но поймала состояние как будто меня мешками с котами били🤣 Ещё накопилась сильная усталость по поводу спины. Мышцы сводящие лопатки забиты наглухо, болят фоново, сутки напролёт, даже просто ходить больно, уже невыносимо. Пистолет не спасает. Короче я мягко говоря вчера не в ресурсе была. Легла в постель от греха подальше чтоб нипадохнуть😂 Впрочем сильно не помогло, ведь я не поспала толком. Вышло 6 часов, глубокий 45 минут😂 Лежала в потолок смотрела в 6 утра. Плюнула и пошла интервалы ходить без завтрака. Про интервалы репортаж на канале сделаю, это был интересный опыт. Массажиста нужного нашла, сегодня иду к нему. Сегодня по графику тренировка на верх. Тренер вчера показал что я делаю. Моё лицо: 😳😳😳 Но нам ли, царям, быть в печали, Марфа Васильевна🤣
125,2 кг
Потеряно до сих пор:
76 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 8,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Чумной суслик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю