Hexen Hammer- Журнал, 29 дек 14

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2014

88 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2014:

1009 ккал

Жир: 45,89г | Белк: 63,78г | Углев: 111,13г. Завтрак: Жареное Яйцо, Санта Бремор Снежный Краб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Слобода Биолайт Экстра Легкий 25%, Мандарины. Обед: Арахис. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино, RIOBA Сироп "Лесной Орех", Вкуснотеево Творог Легкий, Яблоко. подробнее ...

3179 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Чтение - 2 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 29 дек 14

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса