yu2007- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя yu2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

81,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1215 ккал

Жир: 41,50г | Белк: 86,10г | Углев: 130,50г. Завтрак: Апельсин, Красная Цена Печенье Мария, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Обед: Мистраль Бурый Рис Отварной, Тушеные Овощи, Яблоко, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К. Ужин: Брокколи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu2007- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

yu2007-Изменение Веса