juliakamel- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя juliakamel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1247 ккал

Жир: 58,30г | Белк: 104,83г | Углев: 72,18г. Завтрак: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Перепелиное Яйцо. Обед: Яйцо, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Молодой Шпинат. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Ironman Протеиновый Напиток, Mission Deli Тортилья, Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина из Индейки. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

juliakamel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю