yu2007- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя yu2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1285 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 90,99г | Углев: 121,41г. Завтрак: Грецкие Орехи, Яйцо, Мясновъ Творог 5%, Банан, Мясновъ Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Обед: Яблоко, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: ВкусВилл Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu2007- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

yu2007-Изменение Веса