Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

2569 ккал

Жир: 78,86г | Белк: 119,89г | Углев: 293,74г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Обед: Куриный Бульон, Турбаслинские Бройлеры Бедро Куриное, Капуста, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %. Ужин: ООО Молторг Творожок с Клубникой. Перекус/Другое: Яблоко, Иглино Печенье Овсяное с Семечкой, Апельсин. подробнее ...

3333 ккал

Упражнение: Преподавание - 9 часа и 36 минуты, Приготовление Пищи - 54 минуты, Работа по Дому - 54 минуты, Google Fit - 12 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

ого!

12 фев 23 написано членом: AnnaMinina_

AnnaMinina_, Аня - вода слилась,я вчера в зале такая мокрая была - топ выжимать можно было.....

12 фев 23 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

ещё марафон не начался, а ты уже скидываешь 😁

13 фев 23 написано членом: Александра Домницкая

Sashinddom, Саша,об этом я не подумала.....,но согнанная водичка не считается 🤪

13 фев 23 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Наташа, в борьбе с цифрами все считается 😂

13 фев 23 написано членом: Александра Домницкая

Саша, зато завтра утром я к весам и близко не подойду - нагрызлась на ночь глядя очень вкусного овсяного печенья, подсчитала получившиеся сегодняшние КБЖУ 🤦и теперь пытаюсь саму себя к совести воззвать - и ни фига, нет у меня совести 🤪🥴

13 фев 23 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса