HelenPop- Журнал, 23 дек 14

Параметры Пользователя HelenPop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2014

64,1 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2014:

1607 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 72,77г | Углев: 189,56г. Завтрак: Салат Овощной, Арахис, Ашан Яблоко Сушеное Кольцами, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Чай, Champion Чернослив без Косточек. Обед: Champion Чернослив без Косточек, Чай, Арахис, Delba Цельнозерновой Хлеб, Чечевичный Суп. Ужин: Ашан Яблоко Сушеное Кольцами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Салат Овощной, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Морковь. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HelenPop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HelenPop- Журнал, 23 дек 14

Оставить свой Комментарий

HelenPop-Изменение Веса