margovasss- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя margovasss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1798 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 63,56г | Углев: 187,49г. Завтрак: Мичурино Кефир 3,2%, Киприно Сыр Витязь 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Яблочный Сок, Коньяк, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Ужин: Жареная Камбала (в Панировке), Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цукини. Перекус/Другое: Голден Яблоко . подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margovasss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margovasss- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

margovasss-Изменение Веса