kodomo- Журнал, 21 дек 14

Параметры Пользователя kodomo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2014

55 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2014:

1585 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 73,76г | Углев: 219,07г. Завтрак: Лимон, Кофе, Леовит Стевия. Обед: Жареная Рыба (в Панировке), Приготовленная Чечевица. Ужин: Банан, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Мороженое, Печенье, Рыба Вареная, Картошка Вареная. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kodomo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kodomo- Журнал, 21 дек 14

Оставить свой Комментарий

kodomo-Изменение Веса