Fred888- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

73,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

2322 ккал

Жир: 83,67г | Белк: 116,41г | Углев: 277,68г. Завтрак: Mortadelle. Обед: Franprix Marrons Entiers Cuits, Mandarine, Pomme, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Paella. Ужин: Mandarine, Carrefour Pavé au Poivre , Auchan Ricotta, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Apéricube Apéricube, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Dolce Gusto Cappuccino, Favorina Panettone Cioccolato, Dragée Amande. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Пресс - 3 минуты, Силовая Тренировка - 4 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса