Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 23,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1603 ккал
|
Жир: 69,64г | Белк: 102,52г | Углев: 85,97г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Творог 5%, Яйцо Куриное, Банан, Кофе (Растворимый), Томское Молоко Молоко 2,5%, Ярче Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%. Обед: Творог 5%, Яйцо Куриное, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Голден Яблоко , Томское Молоко Кефир 2,5%, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Путина Икра Трески Пастеризованная, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Ужин: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Томское Молоко Кефир 2,5%, Выборжец Томаты Сливовидные. Перекус/Другое: Ponte Antico Вино Сухое Красное, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. подробнее ...
|
Потеряно 4,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@-Изменение Веса
|
