suhanovsvyatoslav- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя suhanovsvyatoslav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

97,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

2754 ккал

Жир: 102,34г | Белк: 189,82г | Углев: 288,72г. Завтрак: Вологодское Молоко 2,5%, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. Обед: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Ужин: Очищенные Семена Подсолнечника, Киви, Чеснок, Ряба Майонез Провансаль, Пятерочка Сыр Российский 45%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Перекус/Другое: Магнит Мандарины. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suhanovsvyatoslav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suhanovsvyatoslav- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

suhanovsvyatoslav-Изменение Веса