Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1453 ккал
|
Жир: 52,41г | Белк: 148,81г | Углев: 94,89г.
Завтрак: Творог из Замороженного Кефира, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Мёд, Кофе, Яичный Белок, Haas Ванилин, Гарнец Овсяная Мука, Оливковое Масло, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Буренкино Творог Обезжиренный. Обед: Огурец (с Кожурой), Магнит Салат Экзакт, Гречка Отварная, Моя Цена Оливки без Косточки, Льняное Масло, Петрушка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Ужин: Куриное Филе, ООО Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Кофе, Яичный Белок. Перекус/Другое: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, VEGANNOVA Псилиум, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
