Iron_mother_- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1897 ккал

Жир: 80,66г | Белк: 162,64г | Углев: 122,46г. Завтрак: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яичный Белок, Блины из Рисовой Муки, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо, Яичница, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Селяночка Овсяные Хлопья. Обед: Тушеные Овощи, Рис Отварной, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Простая Еда Куриное Филе Сувид. Ужин: Салат Айсберг, Яичный Белок, Тушеные Овощи, Кальмар. Перекус/Другое: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой, Американо, Сывороточный Протеин. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса