Bikini stav- Журнал, 16 дек 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2014

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2014:

1745 ккал

Жир: 39,50г | Белк: 119,37г | Углев: 232,01г. Завтрак: Power System Протеин Шоколад/Нуга, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Обед: Янино Сметана, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Крабовые Палочки. Ужин: Хурма, Olimp Sport Nutrition ISO, Банан. Перекус/Другое: Шампиньоны Тушеные, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, Курица Вареная. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 16 дек 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса