Marina Bulka- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 65,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1639 ккал

Жир: 61,24г | Белк: 115,64г | Углев: 159,22г. Завтрак: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Сметана Домашняя, Просто Форель Слабосоленая, Пшенная каша с тыквой🥭🥭🥭. Обед: Рот Фронт Карамель Барбарис, Eco Botanica Конфеты с Зелёным Чаем, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Булгур с овощами, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Свекла с сыром и чесноком. Ужин: Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо. Перекус/Другое: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Голден Яблоко, Блины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю