Bikini stav- Журнал, 15 дек 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2014

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2014:

1471 ккал

Жир: 67,09г | Белк: 98,24г | Углев: 125,53г. Завтрак: Мёд, Power System Протеин Шоколад/Нуга. Обед: Перекресток Перекресток Салат Мексиканский К105 БЖУ 4/6/10, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Язык Отварной. Ужин: Olimp Sport Nutrition ISO, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Банан. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 15 дек 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса