Gabi3x- Журнал, 30 янв 23

Выходные с МЧ пошли не по плану, всё, строго считаю ккал..
Больше такого веса не буде!!!! НИКОГДА!!!!! 😶‍🌫

79,1 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг.    Еще предстоит сделать: 19,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1594 ккал

Жир: 53,96г | Белк: 79,91г | Углев: 213,46г.   Завтрак: Абрикосовые Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 5%. Обед: Пятерочка Чиабатта, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кузя Мороженое, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Черный Кабан Свиная Колбаса, Пятерочка Чиабатта, Sporty Печенье Шоколад-Арахис, Нектарины. подробнее ...