vitok2000- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

83,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1995 ккал

Жир: 72,36г | Белк: 116,14г | Углев: 220,88г. Завтрак: Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Медовая Долина Мёд. Обед: Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Пирог Тертый с Творогом, Каша Пшенная на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Борщ Украинский, Капуста, Американо. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Киевхлеб Хлеб Украинский, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Чай, Лента Яблоко, Главпродукт Сгущённое Молоко, Американо, Блины на Молоке. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю