lobzika- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя lobzika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

121,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1258 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 55,86г | Углев: 103,80г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Жареное Яйцо. Обед: Суп Грибной. Ужин: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Язык Свиной Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Майонез, Лаваш Тонкий, Хохланд Сыр Чизбургер. Перекус/Другое: Чистая Линия Фруктовый Лёд, Мирамар Крабовые Палочки Классика. подробнее ...

3217 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lobzika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lobzika- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

lobzika-Изменение Веса