mountainman2- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

88,9 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

2358 ккал

Жир: 107,84г | Белк: 97,23г | Углев: 247,84г. Завтрак: Pork Sausage Patty or Link, Coffee. Обед: Frozen Whipped Topping, Bread Pudding, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Pillsbury Grands! Homestyle Southern Style Biscuits, Macaroni or Noodles with Cheese, Pork Loin (Whole, Lean Only) . Ужин: Milo's Famous Sweet Tea, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Dinner Rolls , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations to you mountainman2

29 янв 23 написано членом: buenitabishop

Thanks 6 more to go

29 янв 23 написано членом: mountainman2

My Mountainman, I may never see the blue zone, so proud of you!!👍👏👏👏

29 янв 23 написано членом: Shrewdness

Well done mountainman!

30 янв 23 написано членом: shirfleur 1

you got this

30 янв 23 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса