Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1572 ккал
|
Жир: 70,46г | Белк: 112,53г | Углев: 77,37г.
Завтрак: Растительное Масло, Яйцо Куриное, Черкизовский Ветчина из Индейки, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Фермер-Центр.Рф Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. Обед: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Ужин: Кальве Майонез Легкий, Выборжец Салат Листовой Микс , Яйцо Куриное, Ультрамарин Горбуша, Скатерть-самобранка Кукуруза Консервированная. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Торговая Площадь Сервелат, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Каждый День Клубника Замороженная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@-Изменение Веса
|
