ruksch- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

93,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

2520 ккал

Жир: 52,38г | Белк: 186,37г | Углев: 325,46г. Завтрак: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники. Обед: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Молочные Узоры Варёнка, Кексы протеиновые. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса