Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

м-да, январь у меня проходит под девизом - очень много углеводов и нехилый плюс веса 🤪.....

66,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

2461 ккал

Жир: 142,49г | Белк: 80,80г | Углев: 197,07г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Обед: Буренкин Луг Масса Десертная со Вкусом Ванилина, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Самса́. Ужин: Красная Цена Халва Подсолнечная, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Алексеевский Творог 5%. подробнее ...

3138 ккал

Упражнение: Преподавание - 6 часа и 39 минуты, Приготовление Пищи - 27 минуты, Работа по Дому - 54 минуты, Вождение - 57 минуты, Google Fit - 15 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса