Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 16,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1644 ккал
|
Жир: 55,12г | Белк: 142,65г | Углев: 147,77г.
Завтрак: Буренкино Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Молочная Станция Творог 0%, Красная Цена Сгущенка, Яичный Белок, Оливковое Масло, Haas Ванилин, Кофе, Молочная Станция Творог 5%. Обед: Льняное Масло, Моя Цена Оливки, Моя Цена Маслины без Косточки, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная. Ужин: Киви, Хурма, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Молочная Станция Творог 0%, Кофе. Перекус/Другое: Узбекистан Шиповник, Магнит Арахис Сырой, Богдаша Сыр Легкий, Кофе, Киви. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
