Irene_Levsh- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 54,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1651 ккал

Жир: 64,36г | Белк: 118,16г | Углев: 152,42г. Завтрак: Олейна Масло Растительное, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Зелёная Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Помидоры, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Олейна Масло Растительное, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Ужин: Салат Айсберг, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры. Перекус/Другое: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса