king_georgear- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя king_georgear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

97 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

2227 ккал

Жир: 84,13г | Белк: 158,83г | Углев: 219,52г. Завтрак: La Serenísima Leche Descremada Menos Calorías 0%, La Serenísima Manteca, Pan de Salvado. Обед: Tomates, Huevo, Chile Jalapeño, Espinacas, Zanahoria, Lira Aceite Mezcla Especial, Bife de Chorizo. Ужин: Pan de Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Hellmann's Mayonesa Light. Перекус/Другое: Mangos, Naranjas, Banana. подробнее ...

882 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

king_georgear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

king_georgear- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

king_georgear-Изменение Веса