Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iron_mother_
Журнал
23 янв 23
Iron_mother_- Журнал, 23 янв 23
Параметры Пользователя Iron_mother_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2023:
1355 ккал
Жир: 53,57г | Белк: 147,32г | Углев: 58,52г.
Завтрак:
Яичница, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой, Американо, Зерница Хлебцы Мультизерновые.
Обед:
Яичный Белок, Тушеные Овощи, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Гречка Отварная.
Ужин:
Салат Айсберг, Хек Жареный, Тушеные Овощи.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Сывороточный Протеин.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iron_mother_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю