Bikini stav- Журнал, 10 дек 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2014

55,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2014:

1422 ккал

Жир: 31,40г | Белк: 89,10г | Углев: 201,17г. Завтрак: Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Power System Протеин Шоколад/Нуга. Обед: President Сыр Плавленый Сливочный, Лента Винегрет, Минтай, Лента Смесь Овощная Летние Овощи. Ужин: Olimp Sport Nutrition ISO, Яблоко. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 10 дек 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса