Irene_Levsh- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1653 ккал

Жир: 57,38г | Белк: 114,57г | Углев: 168,01г. Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Зелёная Гречка, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Гречка, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Обед: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Олейна Масло Растительное, Помидоры. Ужин: Магуро Тунец Натуральный, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Перекус/Другое: Maxler Lactose Free. Natural Flavor, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, R.A.W. Life Батончик «Яблочный Штрудель». подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса