lenabatickaa- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя lenabatickaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

42 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

481 ккал

Жир: 17,55г | Белк: 25,46г | Углев: 56,05г. Завтрак: Жако Птичье Молоко со Вкусом Крем-Какао, Кофе Латте (Обезжиренное). Обед: AXA Granola Crispy Muesli Berries, НАК Брынза Болгарская , Галичина Йогурт 3% без Сахара, Ферма Масло Сливочное 63%, Хлеб Бородинский, Jacobs Classic Cappuccino. подробнее ...

1321 ккал

Упражнение: Работа - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenabatickaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenabatickaa- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

lenabatickaa-Изменение Веса