Света-kонфета- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя Света-kонфета | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

2160 ккал

Жир: 79,19г | Белк: 154,23г | Углев: 207,85г. Завтрак: Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Победа Шоколадные Конфеты, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Обед: Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе. Перекус/Другое: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Перекресток Конвертик с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Света-kонфета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Света-kонфета- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

Света-kонфета-Изменение Веса