Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023
|
76,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 16,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1546 ккал
|
Жир: 49,36г | Белк: 123,12г | Углев: 153,89г.
Завтрак: Буренкино Творог Обезжиренный, Кофе, Mr. Ricco Джем Десертный Имбирь-Лимон, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Оливковое Масло, Haas Ванилин, Яичный Белок, VEGANNOVA Псиллиум Цельный. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Авокадо Авокадо, Помидоры, Петрушка, Оливковое Масло. Ужин: Моя Цена Ананас Кусочки, Благая Хлопья Овсяные Геркулес, Дивинка Отруби Пшеничные, Кофе, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов. Перекус/Другое: Узбекистан Шиповник, Киви, Кофе, Магнит Арахис Сырой, Киви, VEGANNOVA Псилиум. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
