Irene_Levsh- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 56 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1713 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 116,48г | Углев: 188,66г. Завтрак: Олейна Масло Растительное, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Зелёная Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Приготовленный Яичный Желток. Обед: Кедровые Орехи , Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Олейна Масло Растительное, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Ужин: Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Перекус/Другое: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Глобус Форель Турция Слабосоленая. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса