ruksch- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

BP 130х5х2; 140х4х2; 150х3х3;
SLDL 175х4; 195х3; 210х2@10;
СG LarsenPress 120х6х3;

94,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

2274 ккал

Жир: 62,60г | Белк: 102,29г | Углев: 329,54г. Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка. Обед: Тушеные цыплячьи бёдра, Рис. Ужин: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 3,2%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Перекус/Другое: Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом, Бон Пари Кислые Червячки. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса