Света-kонфета- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Света-kонфета | < Предыдущая Запись |Следующий >

КДэшная отечность, пока 😁

64,7 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

2210 ккал

Жир: 73,58г | Белк: 153,17г | Углев: 233,88г. Завтрак: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Магнит Чиабатта, Съешь Меня Авокадо, Лукоморье Икра Горбуши, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Север Пирожное Картошка, Рузский Творог Обезжиренный. Обед: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Петелинка Куриная Грудка Филе, Maltagliati Макароны, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Ужин: Borealis Кальмар Командорский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Перекус/Другое: Butlers Шоколадные Конфеты Butlers “The Cocktail Menu” , Лента Яблоко, Перекресток Конвертик с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Ни фигасе отечность)) минус 400грамм

15 янв 23 написано членом: grohcat

Да у меня в "эти дни" от 700 гр до 1000 грамм гуляет

16 янв 23 написано членом: Света-kонфета


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Света-kонфета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Света-kонфета- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Света-kонфета-Изменение Веса