Ivan_Yan- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Ivan_Yan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

2202 ккал

Жир: 102,82г | Белк: 129,78г | Углев: 188,62г. Завтрак: Торговая Площадь Твистер с Ветчиной, Капучино, Цезарь Салат, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Американо. Обед: Кореана Пибимпаб с Курицей. Ужин: Санта Бремор Чука, Булгур (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivan_Yan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivan_Yan- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ivan_Yan-Изменение Веса