Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teimuraz
Журнал
04 дек 14
Teimuraz- Журнал, 04 дек 14
Параметры Пользователя Teimuraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
22,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2014:
1280 ккал
Жир: 18,65г | Белк: 225,38г | Углев: 45,91г.
Завтрак:
Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Желток, Oltermanni Сыр 9%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры.
Обед:
Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Белая Дача Квашеная Капуста, Куриные Грудки.
Ужин:
Каждый День Филе Трески, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Яичный Белок.
подробнее ...
3949 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 39 минуты, Эллипс - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 3 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 9 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teimuraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю